Everyone

Personal Training Coach

Nougat

तुमची अंतिम शक्ती आणि स्नायू-बिल्डिंग वर्कआउट ट्रॅकर

ताकद मिळविण्यासाठी, स्नायू तयार करण्यासाठी आणि चरबी कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम सिद्ध प्रशिक्षण कार्यक्रमांचे अनुसरण करा—सर्व एकाच ॲपमध्ये! तुम्ही नवशिक्या असाल किंवा प्रगत लिफ्टर असाल, हे ॲप तुमचे वैयक्तिक सामर्थ्य प्रशिक्षक म्हणून काम करते, तुम्हाला कोणते व्यायाम करायचे, किती वजन उचलायचे आणि किती सेट आणि रिप्स करायचे याचे मार्गदर्शन करते.

🔥 अंगभूत कसरत कार्यक्रम:

स्ट्राँगलिफ्ट्स 5x5
ग्रेस्कल एलपी
पुश पुल पाय
वेंडलर 5/3/1 (मोनोलिथ बांधणे आणि बरेच काही यासह)
lvysaurs 4-4-8
nSuns 531 LP
मॅडको 5x5
टेक्सास पद्धत
आइस्क्रीम फिटनेस 5x5 नवशिक्या कार्यक्रम
GZCLP
Metallicdpas PPL
Reddit BWF शिफारस केलेली दिनचर्या
r/फिटनेस बेसिक बिगिनर रूटीन
आणखी बरेच लवकरच येत आहेत!
💪 किंवा सुरवातीपासून तुमचा स्वतःचा सानुकूल व्यायाम तयार करा.
✅ मोफत वैशिष्ट्ये:
✔ स्ट्राँगलिफ्ट्स, ग्रेस्कल एलपी, पुश पुल लेग्स, वेंडलर 531 आणि बरेच काही समाविष्ट आहे
✔ आपोआप वजन, सेट आणि रिप्सचा मागोवा घेते
✔ आपल्या प्रगतीची कल्पना करण्यासाठी आलेख
✔ आपोआप वजन वाढणे आणि अयशस्वी झाल्यावर डिलोड
✔ व्यायाम वर्णन आणि प्रगती ट्रॅकिंग
✔ Kg/Lb कधीही टॉगल करा
✔ नवीन वैशिष्ट्य: रेकॉर्ड आरपीई (समजलेल्या परिश्रमाचा दर)
✔ गडद आणि हलकी थीम
✔ रिक्त कसरत सुरू करा आणि उडताना व्यायाम जोडा
✔ प्रगती योजना, दुहेरी प्रगतीसह
✔ StrongLifts ॲपवरून डेटा पुनर्संचयित करा

🚀 प्रीमियम वैशिष्ट्ये (अधिक शक्ती अनलॉक करा!):
✔ तुमचे स्वतःचे वर्कआउट रूटीन तयार करा आणि सानुकूलित करा
✔ स्मार्ट वॉर्म-अप सेट आणि वैयक्तिक वॉर्म-अप दिनचर्या
✔ कोणताही अंगभूत प्रोग्राम सुधारित करा
✔ क्लाउड बॅकअप आणि पुनर्संचयित करा
✔ वर्कआउटमध्ये व्यायाम संपादित करा आणि पुनर्क्रमित करा
✔ जाहिरातमुक्त अनुभव

📩 समर्थन आणि अभिप्राय
कल्पना किंवा सूचना आहेत? आम्हाला तुमच्याकडून ऐकायला आवडेल! ॲपद्वारे आमच्याशी संपर्क साधा.

स्मार्ट प्रगती ऑटोमेशनसह मजबूत व्हा, स्नायू तयार करा आणि वर्कआउटचा मागोवा घ्या!

Personal Training Coach

Personal Training Coach ची नविनोत्तम आवृत्ती

इतर आवृत्त्या